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做什么运动才能预防早泄呢?

久违的温柔ゞ问

最近工作压力比较的大,每天睡觉都很晚,最近跟爱人过性生活,老是早泄,心里不怎么舒服,想知道通过做什么运动才能预防早泄呢?

早泄怎么运动如何运动

白永明

早泄是每个男人都觉得很苦恼的一件事情,早泄也是部分男性的通病,可以通过一些运动有效的治疗早泄和预防早泄的。平时还要注意自己的饮食,经常的做一些体育锻炼,把自己的体质锻炼上去,自然对自己的性能力方面是有很大的作用。可以通过每天慢跑,晚上睡觉的时候做仰卧起做和俯卧撑,都是可以达到预防早泄,和有效缓解早泄的运动,晚上不宜睡的太晚,要早睡早起的。

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