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体寒的人能吃薏米吗?

仅存的记忆。问

听说喝薏米红豆粥是可以起到很好的祛湿效果的,我也想喝一些这样的粥,但是我是体寒的人,不知道能不能喝呢?

体寒薏苡仁能不能吃

金昌盛

薏米微寒,具有很好的清热祛湿的作用,如果配合着红豆来吃,就会让排毒祛湿的效果更好,女性常吃可以美容养颜。但是如果是体质特别寒的人,如果长期喝薏米粥会让身体更加的虚寒,所以不建议食用。但是如果能够稍微的改变一下,就是把薏米先炒一炒,在煮粥喝,这样体寒的人就可以喝了,还可以在薏米粥中加上一些红枣,也可以起到中和的作用,体寒的人适当的吃一些是没有多大问题的。

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