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吃糯米不消化要怎么办呢?

泛黄的回忆问

我刚刚吃了糯米,现在都消化不良,整个肚子都胀胀的,感觉很不舒服,喝水也不管用,想知道吃糯米不消化要怎么办呢?

糯米消化不良怎么缓解

白永明

糯米本身就是不容易消化的食物,一般情况下糯米是不可以吃太多了,避免出现消化不良的情况。出现消化不良的现象,你可以用按摩的方法,平躺着,然后用手在肚脐周围顺时针轻轻的按50下,然后再逆时针的按摩50下,这样反复的做几百下直到胃放松为止,这个方法效果很好的,一般都是可以缓解的。也可以吃几个无花果无花果可以帮助消化,对于消化不良有很好的作用,平常一定要注意饮食,不要暴饮暴食。

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