大众养生网

中午吃鱼会胖的吗

中午吃鱼会胖的吗

吃鱼午餐发胖

金昌盛

中午餐吃鱼,可以补充人体所需要的营养物质,不会导致人体营养摄入不足,影响身体健康,适当的吃一些鱼类,对于减肥也是有一定的好处的,但是需要注意,不能过量吃鱼,鱼类也含有一些蛋白质,热量和脂肪,过量的使用,肯定会影响减肥的效果,想要减肥,必须饮食搭配合理,再结合大量的运动来进行,减肥是一个长期的过程,不能仅仅靠节食减肥来进行。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>