大众养生网

晚上和柠檬水好不好

那些旧时光问

最近发现自己胖了很多斤,尤其是下半身,都不敢穿裙子,想说通过饮食进行调理,晚上喝一点柠檬水,不知道有没有减肥效果?具体有什么好处?

柠檬水夜晚好处

王喜萍

柠檬水是具有一定的酸性的食物,它可以促进人体肠胃消化吸收,缓解人体便秘的现象,饮用柠檬水时要注意时间,最好不要在空腹的时候饮用,我们可以选择在晚餐之后的两个小时之后,饮用一些柠檬水,因为柠檬水中含有丰富的维生素,可以消除皮肤的色素沉淀,这时候饮用柠檬水,还可以促进肠胃的消化吸收,减少肠胃的油腻,促进脂肪排出体外,但是睡觉之前最好不要饮用柠檬水,这样会使胃酸分泌过多,容易导致饥饿。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>