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体寒的人要注意什么东西呢?

若你碰到他问

0前几天去医院检查的时候才发现自己身体竟然是体寒的体质,因此想知道体寒的人在平时的生活中饮食上需要注意哪些东西?

体寒注意点注意事项

金昌盛

体寒的人首先身体内的寒气就比较的多,所以自己在平时的饮食中就要避免吃寒冷的东西,饮食上尽量要吃温热的食物,之后要注意自己平时生活中要多在户外晒晒,晒太阳有助于身体内寒气的居住,当然自己平时生活中也要多活动,通过活动让身体内的寒气能够得到排出,之后要注意平时生活中也要多泡一泡脚,泡脚是一个非常有意义的事情,不仅能够帮助晚上睡眠更好,更能够祛除体内寒气。缓解体寒的体质。

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