吃什么食物可以降低尿酸呢?
薛庆鑫
尿酸是人体内的一种代谢物,其在血液中的浓度不能超过一定的范围,超出这个范围就会引起削尿酸的升高,从而引起痛风的发作。最好是不要随便的吃东西,因为有的食物是可能造成尿酸的升高的。比如瘦肉、动物的肝肾、心脏等等,还有鱼类,海鲜类,鱼子等都是含嘌呤高的食物。最好多了解一些能够降低血尿酸的食物,比如多吃蔬菜,含有维生素C以及维生素B高,烧菜的方式多蒸煮少煎炸。
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