慢跑能降血糖吗？
白永明
坚持运动，可以让体内的糖分被消耗掉，从而起到降血糖的作用。但具体采用哪种运动，还是因人而异的，不能进行剧烈运动，让身体消耗太多的能量，导致血糖降得太低。一般可选择的运动有慢跑、散步、打太极拳、骑自行车、游泳等，这些运动都要注意坚持，一周最少运动五次以上，每次运动时间在30分钟以上等。
猜你喜欢
每日头条
更多>
相关问答
更多>-
苦瓜怎么吃降血糖效果好？
答 画船听雨眠～问#听朋友说苦瓜有降血糖的功效，昨天去超市买了一些回来，但不知怎么吃效果好，请问怎么吃才能达到降血糖的最大功效？大众养生网小编解答：苦瓜降血糖的作用
-
降血糖的茶都有哪些啊？
答 是这样的，喝茶确实能降血糖，但要看喝的是哪类茶。向你介绍一种降血糖的茶喝用桑叶泡的茶这种茶能起到全面的降血糖功效。对糖尿病人来说，经常喝桑叶泡的茶水可以安全地降
-
绿豆汤能降血糖吗？有该作用吗？
答 绿豆属于性寒的一种杂粮，经常饮用绿豆汤可以帮助人体降低血糖含量，延缓血糖的升高。如果血糖含量比较高，就要食用注意适量多食用可以帮助血糖分解的食物，其中多糖类食物
-
醋泡洋葱能帮助降血糖吗？
答 洋葱中含有大量硫化物、前列腺素A等有效成分，而食醋富含果酸、有机酸等物质，两者一起制作成醋泡洋葱可以起到非常明显的药物作用。如果在平时时常吃一些的话，可以起到扩
-
喝牛蒡茶能降糖吗？
答 微笑着、悲伤问#我妈妈有糖尿病已经很多年了，可是她的血糖总是不稳定，时不时就会特别的高，怎么都控制不好，听说牛蒡茶可以降血糖，不知道是不是真的呢？大众养生网小编
-
吃黄秋葵能降血糖吗？
答 专家指出，秋葵的确是糖尿病患者所有蔬菜最佳的选择之一，秋葵当中含糖量是非常低的，而且都是低聚糖以及多糖，低聚糖可以让肠道当中的益菌群有所增加，可以调节肠胃的功能
相关文章
更多>- 1. 晨勃透露男人健康
- 2. 秋葵泡水饮有助于降血糖 如何制作秋葵水？
- 3. 菜篮子里的灵丹妙药(1)-红薯的功效
- 4. 盘点红薯7大养生功效
- 5. 爱吃海带不爱吃这些就麻烦了
- 6. 石榴籽榨汁喝 抗癌降压营养更好
- 7. 惊。五种豆类竟是天然的降血糖药
- 8. 柠檬水是酸性还是碱性
- 9. 吃胡柚有什么好处
- 10. 秋葵能降血糖吗
- 11. 火龙果可以空腹吃吗
- 12. 柚子的功效与作用，降血糖降血脂
- 13. 番石榴能降血糖吗
- 14. 孕妇血糖高怎么办？孕期降血糖的食物
为你推荐
更多>- 1. 番石榴能降血糖吗
- 2. 苦瓜怎么吃降血糖效果好？
- 3. 玉米须可以降血糖吗
- 4. 降血糖的茶都有哪些啊？
- 5. 黄瓜有降血糖的作用!
- 6. 绿豆汤能降血糖吗？有该作用吗？
- 7. 醋泡洋葱能帮助降血糖吗？
- 8. 喝牛蒡茶能降糖吗？