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睡前喝橙汁好不好

放縱的情欲,问

最近我很喜欢喝橙汁,喜欢在睡之前喝一杯橙汁,已经养成了习惯,但是发现自己最近胖了,不知道是不是睡前喝橙汁,影响的,这样子好不好?

橙汁完善好处

白永明

女性在睡之前可以适当的喝一些橙汁,因为橙汁中富含有丰富的维生素,还有一些胡萝卜素,它可以改善食欲不振,口干舌燥,睡觉胸闷的现象,而且还能对女性的肌肤起到美容养颜的作用,还有一定的蕴藏通便,清热解毒的功效,但是橙汁具有一定的糖分,睡前不能过多地饮用橙汁,很容易使人体堆积糖分,使糖分转化为脂肪,使身体变胖,一般橙汁可以选择在中午的时候喝比较好。

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