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夏天的时候怕冷一般吃什么好呢?

帘外雨潺潺问

我平时的身体就是比较的虚弱的,然后总是会有怕冷的情况出现,在夏天的时候想要通过饮食进行调理。那么夏天的时候怕冷一般吃什么好呢?

怕冷夏季怎么吃

王喜萍

夏天怕冷,一般情况下是由于体质比较虚引起的。建议在平时应该要注意调理身体,多进食有助于补充气血的食物,比如红枣、大枣等。夏天怕冷的人,应该要尽量避免食用凉性食物,忌食冰淇淋,尤其是女性朋友。生活中可以多吃些热食,多喝粥、喝汤。怕冷最根本的是要调节体质,可以根据医生的建议来服用一些药物或者食谱来改善体质,这样可以有效的缓解夏天怕冷现象。

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