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血虚一般可以选择吃葡萄、动物内脏、当归补血汤等来改善。
1、葡萄：葡萄当中的维生素以及类黄酮含量会比较高一些，在吃了之后主要可以起到补血的功效，能够帮助血虚的症状得到改善。
2、动物内脏：血虚一般可以选择吃动物内脏，主要可以达到补气血的功能，有利于气血虚所引起的浑身乏力症状得到改善。
3、当归补血汤：血虚症状比较严重的情况下，还需要在医生指导下，通过使用当归补血汤来进行治疗，主要可以达到益气养血的作用，改善肢体乏力和面色少华。
答 女人气血不和主要表现在贫血，头晕，没有精神，脸色苍白四肢无力等这几方面。贫血通常都是因为劳动时间过长，蹲在地上或者坐在椅子上的突然起身而出现的眼盲，晕眩的现象。
答 你还爱着他问#我最近总是会感觉身体有点压抑，而且还感觉血液循环的方面不是很顺畅，我去医院检查，结果是气血不畅，不知道都有什么症状？大众养生网小编解答：气血不畅的
答 你继续暧昧问#我感觉自己的精神情况总是不好，就是脸色有点苍白的样子。而且我的月经也不正常了，月经的量很少。我觉得自己好像是亏气亏血了，亏气亏血有哪些症状呢？大众
答 大大大男人。问#这阵子总是一点精神都没有总是会感觉到疲倦一整天下来哈欠总是不停，脸色也非常不好都是那种黄黄的，家人都说我可能是气虚血瘀的情况，我想知道女性如果出
答 其实没什么问#冬天到了，手脚一直冰冷，晚上睡觉怎么都热不了身子。而且面色发黄，头发也很干枯，好像是气血不足，喝什么茶比较好呢？大众养生网小编解答：女性气血不足表
答 与幸福有关问#两个月前身体突然地感觉非常不适每天也不想说话老公还以为我更年期了，脸色也变得很不好有时候自己看自己都像是黄脸婆一样，医生说我是气虚血瘀的体质导致的