最好的睡姿是什么的姿势呢？
薛庆鑫
睡觉的姿势对人的身体非常重要。健康的睡姿就有这几种。第一种是胎儿式的睡姿，也就是像胎儿蜷缩在母亲身体里一样，可以放松人们全身的肌肉，此时人们的大脑也处于完全放松的状态。还有一种姿势就是自由落体姿势。即采取俯卧的睡姿，将手伸到人的肩膀上，这种睡姿比较适合那些肠胃不好的人，有助于晚上的消化。
猜你喜欢
每日头条
更多>
相关问答
更多>-
什么样的睡姿有助青少年长高
答 睡姿对很多朋友来说想必再熟悉不过了，但很多朋友对睡姿的功效和作用却并不十分了解。对于青春期有长高愿望的孩子来说，特备是更注重睡眠姿势的科学性。之所以这样说，主要
-
腰间盘突出的睡觉姿势怎眼最好？
答 一定要好好的卧床休息，但是床一定要硬板床，但是不能太硬。那种弹簧床就要舍弃了，这只能增加脊椎的压力，让腰间盘更加的突出的。平常一定要注意不能有过多的运动，弯腰也
-
什么样的睡姿有助于减肥？真有效果吗？
答 俯卧或者左侧卧会给心脏带来比较大的压力，可能会出现呼吸不畅的情况，醒来时可能会有腰酸背痛等不适症状。一般情况下最好的睡姿是向右侧卧，双腿可以适当的微曲，坚持这样
-
颈椎病什么睡姿最好呢？
答 颈椎病，是我们生活中常见的一种骨科疾病，而且近年来它的发病人群逐渐年轻化，引起颈椎病的原因有很多，其中最常见的就是不良睡姿导致的，因此要想治疗颈椎病，就应该保持
-
孕妇平躺着睡觉对胎儿有影响吗？
答 曾握紧的拳头问#我现在怀孕之后睡觉的姿势就非常的纠结，我以前听说过怀孕的时候，平躺是最好的，是我现在躺着有点难受，孕妇平躺着睡觉对胎儿有影响吗？大众养生网小编解
-
什么睡觉姿势可以减肥？
答 正确的睡觉姿势能保证顺畅的呼吸，不会影响到心脏的供血供氧能力，有利于肝脏等内脏器官的排毒等工作，还能提高组织细胞的新陈代谢能力，从而在一定程度上可以促进减肥，但
相关文章
更多>- 1. 男人1个睡姿最养私处
- 2. 哪些睡姿可帮男人壮阳 俯卧睡能减低男性生育能力
- 3. 3大健康睡姿影响夫妻房事问题
- 4. 床上夫妻禁忌 10大睡姿最伤身
- 5. 女人床上姿势可暴露其另一面！
- 6. 男人床上4种姿势最毁身子
- 7. 夫妻间哪种睡姿最合适 蜜月夫妻适合汤匙式
- 8. 是否偷情从一处就能看出
- 9. 警惕：女人仰睡易伤子宫致不孕
- 10. 不正确的睡觉姿势可能导致男性性功能障碍
- 11. 睡觉姿势暴露你的性满意度
- 12. 左后背疼痛是什么原因
- 13. 从女人睡姿看穿感情现状
- 14. 哪种睡姿的夫妻“最般配”
为你推荐
更多>- 1. 不正确的睡觉姿势可能导致男性性功能障碍
- 2. 睡觉姿势暴露你的性满意度
- 3. 什么样的睡姿有助青少年长高
- 4. 腰间盘突出的睡觉姿势怎眼最好？
- 5. 什么样的睡姿有助于减肥？真有效果吗？
- 6. 颈椎病什么睡姿最好呢？
- 7. 准妈妈分娩前后睡姿各不同
- 8. 孕妇平躺着睡觉对胎儿有影响吗？