吃什么可以缓解衰老呢？
薛庆鑫
要想很好的预防衰老，首先一定要养成规律的饮食习惯，如果能坚持锻炼的话，也会能起到很好的延缓衰老的作用，同时在饮食上应该多注意，多吃一些含有维生素c的东西，比如适当多吃些花生，芝麻，核桃，黄豆，胡萝卜，骨头汤，猪蹄筋，肉皮，蜂王浆，枸杞子，银耳等等，尤其是适当多吃一些坚果，比如松子等，含有维生素e的东西，属于一种非常好的抗氧化剂，可以有效地预防衰老。
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皮肤松弛下垂怎么处理？
答 皮肤松弛或者下垂都是因为缺少胶原蛋白导致的。成年人每年胶原蛋白的损失率有1%，人体在30岁以后都会导致自然衰老，皮肤也不例外，应及时的对皮肤进行补水。饮食要注意
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女人衰老的主要原因和预防都有哪些？
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卵巢衰老应该怎么办呢？
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