苹果胡萝卜放在一起煮水有什么作用呢?
王喜萍
苹果,众所周知,是一种很好的水果。还有一天一个苹果,医生不听我的话。这种说法虽然夸张,但也表明了苹果对我们身体的重要性。吃苹果能促进体内营养物质的吸收,早上起来空腹吃一个苹果,也能起到清洁肠胃的作用,还能增加饱腹感,减少食量,达到减肥的目的。胡萝卜里面有很多的维生素,煮水的时候会把维生素煮出来,人体喝下去会吸收更好。两者一起煮会使各自的物质更容易释放出来。
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