胡萝卜苹果汁
养生专家
胡萝卜含有很多营养元素，它对人体的需求有着很好的帮助作用，尤其是它含有的维生素较多，因此胡萝卜很适合儿童食用，对促进儿童的成长有着很大的帮助作用，胡萝卜的做法比较多，而且在一些饮品的制作上，也都是会选择胡萝卜，那胡萝卜苹果汁是不错的选择。
胡萝卜苹果汁含有丰富的维生素C，在味道上也是非常可口，而且它有着很好的解渴作用，是夏季人们最佳之选，那制作胡萝卜苹果汁，也是需要一些方法，下面就详细的说明，它的制作过程。
胡萝卜苹果汁的做法：
材料：4个胡萝卜，2个大的苹果
做法：
1、胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。苹果洗净。
2、先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。
胡萝卜苹果汁在制作上，还是比较简单些，而且在功效上，也是有着很好的促进消化功能，同时利用人体的吸收，对一些青少年来说，每日喝胡萝卜苹果汁，让成更健康。那老年人选择，对延年益寿，也都是有着很好的不错功效。
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