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女人睡前喝奶粉好呢?

女人睡前喝奶粉好呢?

奶粉女性晚上

薛庆鑫

女性朋友在睡觉之前喝奶粉,对于身体来说是很好的,因为奶粉中含有的营养很丰富,可以补充钙,铁,磷,锌,蛋白质,维生素以及矿物质,对于人体健康来说是非常好。女性在睡觉之前喝奶粉可以帮助入眠,对于失眠多梦也是有一定的治疗效果。所以女性朋友在睡觉之前是可以喝奶粉的,但是如果是在减肥的时候,最好不要喝,因为奶粉容易发胖,不宜在睡觉前饮用,晚上喝茶也不能喝奶粉或者是牛奶,

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