青萝卜的好处是什么?
金昌盛
萝卜根据颜色的不同,可以分为白萝卜、青萝卜、红萝卜等,而青萝卜是一种可以生吃的萝卜,也可以熟吃,常吃青萝卜可以增强身体的免疫力,因为青萝卜中含有丰富的淀粉酶和消化酵素,可以促进食物的消化分解,所以可以促进身体的新陈代谢,促进身体的排毒,常吃青萝卜还可以缓解富贵病等,青萝卜中的膳食纤维比较丰富,常吃有助于减肥。
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