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胶原蛋白空腹喝好吗?

染指、红颜笑问

我的身体不是很好,有时候都会感觉很疲劳,我的老公给我买了一些胶原蛋白,可是他没有告诉我怎么吃,我想知道胶原蛋白空腹喝好吗?

胶原蛋白空肚作用

薛庆鑫

胶原蛋白是一种很有营养的东西,胶原蛋白对于身体来说是有很多好处,如果是普通的胶原蛋白那么建议在早上的时候吃,但是如果你购买的比较昂贵的,品牌比较好的话,那么服用的时间就有很多的选择,你可以在早餐后两个小时服用,或者是在晚上睡觉前三个小时服用,因为这个时候的身体的吸收营养比较好,而且容易被身体吸收利用,胶原蛋白最好是在专业医生的建议下服用,对身体和美容都是比较好。

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