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脾胃湿热吃什么食物呢?

夕夏温存问

我最近的身体不太好,老是会感觉难受,尤其是这两天,吃什么都感觉没有胃口,后来去看过中医,说是脾胃湿热。这个应该吃些什么呢?

脾胃湿热吃什么饮食调理

金昌盛

脾胃湿热是一个很典型的症状,脾胃湿热容易出现燥热,心烦,食欲不佳等等。你可以吃苦瓜薏仁粥,把苦瓜,薏仁清洗干净,还有赤小豆也放一些,然后把苦瓜切成小块,和其他的食物一起煮粥,一定要煮烂,然后空腹的时候是最好的。这个粥是具有清热利湿的作用,苦瓜是一种微寒的食物,可以清热祛暑,养血,滋肝,和脾补胃,明目解毒,祛湿,排脓等作用,而赤小豆健脾除湿,除烦,解渴等作用,所以对于脾胃湿热的朋友来说是特别好。

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