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一般吃什么食物能降低血糖?

一般吃什么食物能降低血糖?

降低血糖如何食用怎么吃

白永明

长期血糖偏高对于人体健康来说是非常不利的情况,不仅会出现糖尿病疾病,还会对肾功能造成巨大的负担,导致新陈代谢紊乱,严重影响到患者身体机能的正常运作,所以及时控制自己的血糖是非常重要。在平时生活中要多吃一点面食,不能吃太多米饭,还可以吃芹菜、西红柿、苦瓜等等,但是饮食调理是需要一定时间的,所以患者要坚持每天都食用,还可以多运动。

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