怎么运动能降血糖呢?
王喜萍
确实有研究表明,坚持锻炼是可以让体内的血糖值降低的。所以如果你的血糖比较高,不妨坚持运动,比如可以步行,每天进行两次步行,每次步行需要在三十分钟,而且步行的速度可以根据自己的身体承受力来进行,坚持就可以让血糖降低。还可以进行跑步、骑自行车、跳舞、游泳等运动,只要是中等的运动强度,就可以让血糖得到控制。但是如果比患有严重的糖尿病,则不宜运动。
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苦瓜怎么吃降血糖效果好?
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降血糖的茶都有哪些啊?
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绿豆汤能降血糖吗?有该作用吗?
答 绿豆属于性寒的一种杂粮,经常饮用绿豆汤可以帮助人体降低血糖含量,延缓血糖的升高。如果血糖含量比较高,就要食用注意适量多食用可以帮助血糖分解的食物,其中多糖类食物
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醋泡洋葱能帮助降血糖吗?
答 洋葱中含有大量硫化物、前列腺素A等有效成分,而食醋富含果酸、有机酸等物质,两者一起制作成醋泡洋葱可以起到非常明显的药物作用。如果在平时时常吃一些的话,可以起到扩
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喝牛蒡茶能降糖吗?
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