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吃什么水果能让头发长得更快一些?

吃什么水果能让头发长得更快一些?

头发长快鲜果怎么吃

王喜萍

水果中含有丰富的维生素C等有效成分,能够补充头发和毛囊生长所需要的营养物质,所以经常吃一些可以让头发的生长速度变得更快。一般来说在众多种类的水果当中,苹果、柑橘、柚子以及柠檬等所起到的效果最为明显,因此在平时就可以多吃,且同时应该搭配韭菜、芹菜、辣椒类蔬菜,以及黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食物,这样的话能够让发质变得更加柔顺。

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