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防辐射的食物主要有哪些?

所谓爱情问

我基本每天都要长时间面对着电脑,感觉产生的辐射特别大。朋友说有些食物可以防辐射,不过具体是哪一些种类呢?

防辐射吃什么怎么吃

王喜萍

防辐射的食物种类多种多样,其中效果比较显著的主要是富含维生素C和胡萝卜素的新鲜蔬菜水果,比如西红柿、卷心菜、苹果、橘子以及柚子等,这些都可以在平时多吃一些。而且也可以时常冲泡枸杞子茶、菊花茶喝普洱茶等一类茶饮饮用,同时还可以在饮食当中适当添加紫菜、海带以及其他海鲜类食物,长期坚持食用都可以帮助降低由于辐射所带来的损伤。

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