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慢跑不出汗会减肥吗?

慢跑不出汗会减肥吗?

慢跑瘦身怎么减

金昌盛

减肥是一个庞大的工程,采取运动减肥时,不一定非要达到出汗的效果,出汗也是因人而异的,汗腺较多的人在运动后总是会大量出汗,运动前如果喝水较多,也会导致出汗较多的现象出现。一般来说,如果采取运动减肥,只要稍微出汗,适量的运动是非常必要的,如果在运动过程中出汗过多,对人体的伤害就比较大。

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