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贫血怕冷怎么办才好啊?

成为 最亲 仇人问

我本身身体就比较虚,一直都是处于贫血的状态的。现在冬天到了,就会特别怕冷,穿再多衣服都没用。想问贫血怕冷怎么办?

贫血治疗办法如何缓解

白永明

通常贫血是由于缺乏维生素和铁造成的。因此平常要注意这两种元素的补充多吃蔬菜和水果,它们的维生素含量都比较丰富。铁元素的话,可以吃一些补铁的药物。平常也可以多用铁锅炒菜,一定程度上也可以补铁。另外,如果怕冷的话,可以多泡泡脚。用生姜水泡脚能很好地起到暖身驱寒的功效,最好是在睡前泡,不仅能放松身心,还可以帮助更好地入睡。

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