秋天怎么对身体最好？
王喜萍
很多人认为秋季是一年中气候最宜人的季节，所以不需要养生，这种想法是不正确的，秋季是许多呼吸道疾病的高发季节，因为这个时期天气比较干燥，很多人容易出现肺燥的情况，那么在冬季如何养生呢？很简单，在饮食上可以多吃些滋阴养肺的食物，如蜂蜜、雪梨、绿茶等；而平时也可以多做一些运动，尤其是多做户外运动，呼吸新鲜空气。
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