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睡觉脚抽筋是怎么回事呢?

睡觉脚抽筋是怎么回事呢?

脚抽筋夜间什么原因

王喜萍

很多人在夜间睡觉的时候会突然被一阵绞痛惊醒,大多时候是因为我们的脚在抽筋,虽然疼痛能很快缓解,但是它的出现一样影响了我们正常的睡眠,引起夜间脚抽筋的原因,首先可能和我们体内缺乏微量元素有关,比如说缺乏钙元素;其次还和白天过于劳累有关系,因此平时要注意劳逸结合;除此之外,脚抽筋还和夜间受凉有关,所以平时睡觉时要注意保暖。

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