怎样才能提高弹跳力呢？
白永明
这个是可以通过一些锻炼来提高的哦，比如说打篮球，因为打篮球的时候回出现一些抢篮板的动作啊，而做到抢篮板则必须是要奋力的跳起来才可以的。而且在投篮还有抢篮板与盖帽的时候都是需要弹跳的，这样就会锻炼到你的弹跳啦，而且只要能坚持的话，弹跳能力一定会得到提高的。还有就是跳绳了，因为在跳绳的过程中，双脚需要不停的跳动的，所以只要你坚持每天跳绳，我相信你弹跳也是会提高的。
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