脾湿的人不能吃什么食物
薛庆鑫
脾湿人群,一般来说不能吃太寒凉的食物,也不能吃不容易消化以及太油腻的食物。平时生活中要保证自己生活有规律,不能屁咯啊过度,每天最好坚持做运动,慢跑、散步等等运动都是很不错的选择。建议多吃一些温性的食物,比如南瓜、大葱、韭菜、胡萝卜等等,还可以去买一些鲫鱼、鳝鱼吃,这样就可以通过食疗的方法来缓解各种脾湿的症状,对治疗有帮助。
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