剧烈运动前应该吃什么？

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• 剧烈运动后喝什么饮料好？

  答 雨天无助彷徨问#我昨天以及今天都是需要进行剧烈的运动的，因为明天我就要参加比赛了，这两天我一直都在锻炼，剧烈运动后我会感觉身体很虚弱，不知道要喝什么饮料好？大众

• 在剧烈运动后应该喝些什么比较好呢？

  答 人体在进行剧烈运动时，会大量的出汗的，而汗液会带走身体中的一些盐分，造成身体电解质不平衡，所以在剧烈运动后，因补充一些盐分，也就是说可以在所喝的白开水中加上一些

• 睡觉之前剧烈运动好吗？

  答 睡觉之前最好不要剧烈运动，因为剧烈运动会导致身体中的神经系统处于兴奋的状态，这样很有可能会导致晚上失眠甚至是有梦游的症状，所以建议睡觉之前最好不要做跑步等剧烈运

• 女人什么时刻最希望被插入？

  答 很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去

• 便秘怎么办

  答 便秘吃什么好1.温开水润肠减小肚子简便易行的润肠方式，每日早晨起来，喝几碗温开水，就可以圆满润肠。多喝白开水。不仅能确保身体的需要，还可具有有利排尿、身体排毒、

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  答 想必大家都看过日本AV吧，其中不乏性爱技巧，同时你也会发现她们所用的爱爱技巧是你们房事中很少会用到的。那么，为了让自己的生活更性福，我们不妨借用下日本女人的性爱

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