腿部酸疼无力是怎么回事呢?
金昌盛
腿部酸疼无力通常是因为肾虚造成的,肾虚是比较多见的现象,属于慢性疾病,肾虚可以选择药物治疗,严重的话是需要选择手术治疗,平时每天坚持锻炼身体增强体质,坚持有氧运动,多吃一些补肾的食物,多吃绿色的蔬菜,水果,鱼肉,鸡肉,猪瘦肉等食物,像深色食物对补肾效果也好,如黑米,黑芝麻,黑豆,黑木耳,枸杞,韭菜,茄子等食物,每天要早睡早起,不要经常熬夜,每天保持良好的心态。
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