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吃什么药对补肾气虚有用?

墙头等红杏╮问

我最近怎么都睡不着每天半夜都会醒过来,感觉自己像是有点气虚肾虚的样子,我很想自己调理好,请问我这种情况吃什么食物会比较的好?

补肾中药怎么吃

王喜萍

任何人出现肾虚气虚的情况对健康都是非常不好的,很多人会出现脸色偏黄、虚汗、精神差以及口臭的情况,在饮食上一定要特别的注意,首先要多吃一点枸杞,枸杞是补肾益肾非常好的食物,患者可以将枸杞用来泡茶、煮汤或者是煮粥喝,一段时间之后会发现明显的改善,其次是多吃一点红枣,红枣是调理气血最为常见的食物,不论是男性还是女性都是非常适合食用的。

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