乌龙茶怎样喝效果好？
薛庆鑫
乌龙茶中含有丰富的茶多酚和其他生物活性物质，对减肥瘦身和提神醒脑有明显的作用。不过在喝乌龙茶的时候也有很多事项需要注意，建议用滚水冲泡茶，一定要喝热茶，而且要掌握好适宜的浓度，尽量少喝浓茶，不能加白糖、蜂蜜等一类调料。另外，乌龙茶的饮用时间应安排在饭后两小时后，特别是晚上临睡前，避免饮用。
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