冬季经常喝什么养生茶好?
白永明
冬季适合饮用具有滋补益气和暖胃健脾作用的茶饮,比如乌龙茶、普洱茶等,像茉莉花茶、栀子花茶以及桂花茶一类花茶都可以饮用一些,同时也可以自己采用菊花、枸杞子、白芷等中药材冲泡茶饮,或者是做红豆薏仁茶、党参荷叶茶等。除此之外,还可以经常泡制苦味茶饮,常见的有莲子心、金银花等,这样可以促进体内积滞毒素的排出,起到排毒养颜功效。
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