生完孩子怎样瘦肚子？
白永明
女性在产后一般都会长出小肚腩，这时主要需要采用一些科学健康的减肥方法帮助达到瘦肚子效果。建议调整一下日常饮食结构，每天可以多吃膳食纤维含量丰富的蔬菜水果，同时也要以五谷杂粮为主食，在平时多喝白开水或者普洱茶等减肥茶。而且可以稍微加强一下身体活动，可以选择做仰卧起坐、俯卧撑等强度比较小的项目，以便避免多余脂肪和热量的积存。
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男人如何瘦小肚子呢？
答 黑夜中。抹泪问#老公人到中年后，小肚子越发显得圆润了，穿什么衣服也遮不住他那高高隆起的腹部。请问，有什么办法可以减掉小肚子吗？大众养生网小编解答：中年男人之所以
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天天摇呼啦圈能减肚子吗？
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晚上睡觉的时候用保鲜膜裹肚子能瘦么？
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每天吸肚子会有减肥的效果吗？
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减肥每天做多少个仰卧起坐可以减肚子啊？
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