新鲜枸杞可以直接吃的吗?
金昌盛
新鲜的枸杞是可以直接吃的,枸杞中含有丰富的营养,枸杞主要是滋阴补肾、强身健体、明目等功效,新鲜的枸杞子还可以起到很好的补肾作用,新鲜后枸杞直接吃会营养更丰富,而且有利于营养的直接吸收。但是枸杞是温补的食物,容易上火,不能多吃,夏天的时候,建议不要直接吃,建议泡水喝是最好的。新鲜的枸杞如果要直接食用,一定要先用清水清洗干净,以免细菌滋生。
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