怎样有效让腿变长的呢？
金昌盛
如果是存在着身高的问题，主要考虑是因为身体内缺钙，饮食方面多注意钙质的补充，但是后天的想要长高是比较困难的，所以应该注重饮食中缺乏的营养物质补充。可以考虑每天做运动来帮助腿部的骨骼生长，可以采取劈叉，跳高，跳绳，等多种运动方式，但是要控制好量，如果用力过猛的话，很容易导致腿部的乳酸堆积，腿不会变粗，这样就会更难看，晚上也可以做倒着腿在墙上的运动。
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怎样让腿变长变细变直呢？
答 独倚望江楼问#我从小个子就不是很高尤其是腿，比较短，而且不是很细，也有点弯，特别羡慕别人的大长腿，怎样让腿变长变细变直呢？大众养生网小编解答：腿的长短和粗细，我
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怎样才能让腿变细变长
答 大象腿严重影响了女性的体态美，因此这种情况的产生一般与遗传有关，如果你想让你的腿变细变长，建议你主要是通过运动来调节，建议你在平时多锻炼你的腿部肌肉以及臀部肌肉
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腿短怎么使腿变长比较好呢？
答 腿的长度都受到骨骼的发育的影响是比较大的，尤其是身体内部的营养补充的好的话，身高发育的快，腿的生长也是会变快的。如果是腿短的话，身体的遗传因素受到的影响是比较大
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腿短怎么变长呢？
答 腿短可以通过运动变长的，首先双腿站立好，然后收腹，需要提臀，然后做出马步的姿势。这样的姿势能使腿健美，可以饭后看电视的时候练习，如果累了可以休息会，然后继续练习
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怎样可以使小腿变长呢？
答 一般情况人到了成年以后身体骨骼等的发育都已经定型，所以身高的改变是很难的，通常也没有办法可以让小腿变长，爱美的女生也只能在服饰搭配上下一些功夫，比如，下半身比较
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身长腿短怎么办能改变？
答 身材一般是与基因有关，是天生决定的，所以很难会发生改变，而且也不建议使用整形手术改变，因为手术的风险性太大，可能会危及到生命安全。但是如果觉得身长腿短，也可以通
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