小腿短怎么使腿变长

对于女孩子来说，都希望小腿比较长，这样能够让身材感觉比较比较修长，但是现实生活当中有的时候总是不如人意，因为先天性的原因，有些人的小腿相对比较短，出现这样的情况，女生也不要太烦恼，因为可以通过一定的方法，来掩盖腿短的问题，我们来了解一下小腿短怎么使腿变长？

小腿短怎么使腿变长

1、穿衣技巧

有的人的身材比例是天生就注定是什么样子的，这和遗传因素有关系，这种情况是改变不了的，但是可以通过一些外部的修饰来使腿看起来变长了，比如说穿衣搭配。

觉得自己腿短的女生平时在搭配衣服上一定要注意，上衣不要穿太过于长的衣服，以免更加遮挡了下部的身材，给人以视觉上你比原来还要腿短。上衣可以扎在裤子或裙子里，裤子可以选择高腰的，这样就给人以错觉，显得你的腿很长啦！

2、穿高跟鞋

高跟鞋就是显腿长的神器，觉得自己身高不够高或者腿短的女生就可以好好利用高跟鞋。但是穿高跟鞋也是有限制的，女生在十八岁以前最不好不要穿高跟鞋，因为十八岁以前的骨骼还没有定型，过早地穿高跟鞋的话容易导致脊柱畸形。

3、运动起来

运动是可以促进身体长高的，要想腿变长是能通过运动来达到的。首先可以做拉伸运动，拉伸运动可以让腿部充分伸展，是有让腿变长的效果的。

其次，也可以做一下美腿操，将腿部的多余的脂肪甩掉后就能让你的腿在视觉上是比原来要长的。最后，要注意营养的补充，要想让腿能变长，就多吃一些含钙质的食物，促进腿部骨骼的生长。