晚上只吃蔬菜可以起到减肥的效果吗？
白永明
现在有很多女生不吃晚饭来减肥，这样是不对的。人类健康饮食一日三餐，一餐不能少，这样才能帮助我们补充能量。虽然有些人因为不吃晚饭而变瘦，但这对我们的身体是有害的。短期节食可以减肥，但效果并不持久，容易反弹。晚上只吃蔬菜可以减肥，但是长期下去会缺乏人体所需的一些元素，这是蔬菜不能给予的，所以还是运动减肥比较健康。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
-
-
-
怎么吃蔬菜才是最健康！哪些蔬菜不能买！
蔬菜是我们日常不能少的食物之一。跟51养生网小编了解一下吃蔬菜的口诀：(1)多吃绿叶类少吃根茎类，由于阳光充分照耀的蔬菜对身体好处大。(2)多吃“生”少吃“蒸煮
-
相关问答
更多>-
喝中药能吃什么蔬菜对药的治疗效果好？
答 微笑着悲伤问#我现在再喝养胃的中药，一点也不愿意喝了，但是为了自己的身体还得喝，想尽快恢复身体，只有坚持喝中药，喝中药哪些食物蔬菜对喝药好呢？大众养生网小编解答
-
有那些蔬菜可以榨汁喝？
答 專屬、我的殤问#您好，我们单位过年发了一个榨汁机是可以榨蔬菜的榨汁机，我想榨一点蔬菜汁喝一喝那些蔬菜榨汁会好喝，榨这些蔬菜汁都有那些功效呢？大众养生网小编解答：
-
吃什么蔬菜回奶快？
答 大大大男人。问#我的孩子前段时间断奶了，现在我经常会有奶水会溢出来的，很不舒服，有时候乳房都会涨得很痛，我想要想要回奶，应该吃什么菜？大众养生网小编解答：回奶的
-
哪些蔬菜是发物不可以吃吗？
答 悲伤式、微笑问#我妹妹的手臂上最近长出了红红的一块块的东西，并且特别的瘙痒，医生说是属于皮肤病的一种，饮食上要特别注意，不可以吃发物，请问哪些蔬菜是发物？大众养
-
肾不好的人吃什么蔬菜好的快？
答 肾虚肾亏的人可以多食用一些补肾壮阳的食物，特别是一些动物的肝脏、山药、韭菜等都有很好的补肾功效，平时的时候不要过于的劳累，要养成规律性的作息，可以适量的进行一些
-
含钾低的蔬菜是有哪些？
答 糖尿病的患者在日常生活中一定要注意饮食，不能吃含糖分太高的食物，会引起血糖升高，导致人体出现不舒服的，现在大部分的蔬菜都含有钾元素的，所以一般是比较太在意了，只
相关文章
更多>- 1. 吃排毒蔬菜 让你年轻10岁
- 2. 晚上吃9种食物 饱腹不发胖
- 3. 晚饭常吃四样蔬菜能年轻十岁
- 4. 坚持吃这四类食物抗癌效果好
- 5. 日常必吃的九种防癌蔬菜
- 6. 六类排名之首的清肠毒蔬菜 你吃了吗
- 7. 10种蔬菜不宜生吃
- 8. 生吃这六种蔬菜可极速瘦身
- 9. 孕妇要注意, 吃什么食物会流产
- 10. 大白菜不能这样吃 你肯定不知道
- 11. 感冒吃什么比较适合，感冒好的快
- 12. 哪些蔬菜吃了容易中毒
- 13. 蔬菜沙拉怎么吃健康？
- 14. 生吃5种蔬菜可长久保童颜
为你推荐
更多>- 1. 哪些蔬菜吃了容易中毒
- 2. 蔬菜沙拉怎么吃健康？
- 3. 怎么做出既营养又好吃的蔬菜食品
- 4. 秋季适宜吃的七大蔬菜
- 5. 痛风患者应多吃强碱性蔬菜瓜果
- 6. 蔬菜打了农药该怎么吃?
- 7. 蔬菜帮你解决月经不调吃什么好的问题
- 8. 经期吃什么蔬菜好