吃红枣会胖的么？
金昌盛
红枣适当吃是不会发胖的，但是如果是干的红枣，热量和葡萄干也是一样的，适量吃也不会有太大的影响，但如果吃得太多，对减肥也有一定的影响，热量和糖分也比较高。不过在吃红枣的时候不宜吃太多，因为一天吃4到6个就足够了，就能起到很好的补血作用，里面主要是由蛋白质、维生素、胡萝卜素、还有微量元素组成，能养血安神，还能和枸杞、干龙眼一起吃，还能养胃。
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