月经期间真的能吃黄豆吗？
薛庆鑫
来月经的期间是可以吃黄豆的。首先黄豆中含有很多的植物的雌性激素，女性在经期的时候雌性激素的蜂蜜是会增加的，而且在这个时期多补充点植物雌性激素，是可以帮助调整内分泌的情况，同时缓解腹痛和经期的不适的。除了黄豆以外，一些豆制品等都含有十分丰富的植物的激素类的物质，所以在经期的时候是可以喝豆浆、吃黄豆和多吃点豆制品的。另外也不能吃得太多，适量就可以了。多喝点红糖水也是很好的。
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