肚子吃胖了该怎么办？
白永明
很多人都会很纳闷，当他们体重增加的时候变化最明显的就是小肚子。因为小肚子是脂肪很容易堆积的地方，所以平时饮食不注意的话很容易出现小肚腩，那么对于已经出现小肚腩的人来说第一是注意饮食护理，不要吃富含脂肪和高热量的食物，最好多吃一些清淡的利于消化的食物，除此之外还要配合运动，平时没事的时候可以做一做仰卧起坐。
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在晚上肚子饿的时候吃橙子会不会长胖呢？
答 画船听雨眠～问#最近我都在减肥，所以都是吃水果跟蔬菜，所以在晚上肚子饿的时候我都吃一个橙子做晚餐，请问吃橙子会长胖吗？大众养生网小编解答：吃橙子是不能长胖的但也
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晚上肚子饿了，吃什么不会发胖呢？
答 晚上如果觉得肚子饿得难受，但是吃东西又担心会长胖的，可以适当吃一些香蕉，因为香蕉里面的膳食纤维能够加速胃肠蠕动，帮助人体进行消化，同时还能够缓解便秘，适当排泄更
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小肚子胖是什么原因呢？
答 小肚子胖是因为平时不运动，所以导致小肚子堆积过多的脂肪，而且人身体最容易堆积脂肪的部位是小肚子，所以平时要注意经常让腹部做运动，可以晚上在床上做仰卧起坐，这样可
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肚子胖怎么减肥速度快？
答 建议您平时走路的时候有意识地做到用力地缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉逐渐变得紧实。所谓的腹式呼吸是瑜伽用语，做法是当你吸气时，肚皮胀起；当你呼气时，肚皮缩紧；
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晚上肚子饿吃什么不会胖呢？
答 敷衍怎麽演。问#都说晚上最好是少吃东西，才可以很好的控制体重，可是我到了晚上总是会觉得比较的饿，这时候可以吃一些什么，不会让我长胖呢？大众养生网小编解答：想要控
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为什么会只胖肚子？
答 因为现在社会人的工作压力都是比较大的，而且通常都是坐着办公，而且都没有时间进行锻炼运动，长时间的坐着很容易造成肚子腰部的脂肪开始堆积，而且有时候还要进行喝酒应酬
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