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小肚子胖一般可以通过饮食改善、生理改善、运动等方式来进行缓解。建议合理饮食，作息规律，避免吃辛辣刺激的食物。
1、饮食改善：如果是由于经常吃高热量的食物，导致脂肪堆积，可以通过清淡饮食来进行缓解。
2、生理改善：不规律的作息，长期熬夜导致体内湿气加重所出现的肥胖，可以通过规律作息来进行调理。
3、运动：如果是由于长期久坐导致脂肪堆积，可以通过运动的方式来进行脂肪燃烧。
除此之外，也可以通过抽脂术等方法来进行减肥。建议避免盲目减肥，以免引起身体不适。
答 何必在一起问#今天是我订婚的日子，还有半年我就和我男友结婚了。可是今天订婚宴完事我去试穿婚纱礼服的时候就发现自己的肚子特别的大，穿什么婚纱都好难看啊。像我这小肚
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
答 女人的乳头开头和乳腺发育各有不同，乳头的开头和颜色也有许多差别。有时我看见乳房很丰满、美丽的女人，会又惊又羡。不过，也有不少人为乳房感到困扰。未婚的少女乳头多半