冬天吃什么容易长胖呢？
王喜萍
相信很多人都认为减肥是天底下最难的事情，而想吃胖却是轻而易举的事情，其实并不是这样的，增肥和减肥时同样困难的事情。那么对于想要增肥的人来说，首先饮食应该多吃一些能促进消化但是富含高热量、高脂肪、高蛋白的食物，同时还要注意改变自己挑食的坏习惯，为了增重可以少食多餐，同时还可以多吃一些夜宵，不过晚上吃东西要注意锻炼。
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