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瘦身喝什么茶效果好?

瘦身喝什么茶效果好?

瘦身茶饮茶水

白永明

如果想要收到良好明显的瘦身效果,就可以多饮用一些普洱茶、龙井茶、乌龙茶以及红茶等,也可以经常使用荷叶、玫瑰花、山楂和茉莉花等泡制花茶喝,这样都能促进体内脂肪的燃烧分解,并能控制食欲,帮助食物的消化利用。不过需要注意的是,茶饮不适宜浓度过大,且不能在临睡之前饮用,也不能隔夜放置,要不然可能就会带来失眠多梦等多种不良影响。

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