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对胃病好的食物有哪些呢?

不安于年华ゝ问

因为工作的时候经常加班,所以许多时候吃饭都是没用定时,导致了现在出现了胃病。那么,有什么食物可以缓解胃病呢?

养胃吃什么食用什么

金昌盛

想要养胃,首先要注意三餐要定时,而且不能暴饮暴食,应该每餐最多八分饱。在平时饮食的时候,可以适当的多吃一些小米粥,这是最养胃的食物,可以在小米粥中加入一些苏打进去,对胃非常有好处。在喝小米粥的时候,可以搭配上馒头吃,少吃包子,这样也可以很好的养胃。还可以吃一些面条,但是要注意少吃米饭;也可以适当的喝一些牛奶,但是不要空腹喝。

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