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终于知道肠胃病的根源,一定要铭记

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夏季是肠胃病的高发期,很多人因为贪吃冰凉食物而导致腹泻、腹痛等症状的出现,因此夏季更要重视养胃,那么夏季如何养胃呢?来看看夏季养胃攻略吧!

养护胃部绝不是一朝一夕的功夫。需根据季节调整养胃饮食,多了解夏季养胃路上的红绿灯,才能达到理想的治疗效果。以下夏季养胃这5大禁忌一定要记住了。

夏季养胃这5大禁忌

一、精神紧张

一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后,易患溃疡病。

除此之外,“脾气不好”的不同表现还会引发身体的其他疾病,比如好激动、易发火可能就会引发高血压;强烈遏止内心情感可能会引发癌症等等。

二、过度疲劳

无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。

虽然从劳累到过劳、再到死亡是一个漫长的过程。但也是一个累积的过程。

三、酗酒无度

酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。酒精进入人体后主要在肝脏进行分解代谢,长期饮酒会形成酒精性脂肪肝。

医师提醒:酗酒不仅可以伤害肝脏,引起酒精性脂肪肝,还可以引起酒精性股骨头坏死。

四、嗜烟成癖

吸烟可促使胃粘膜血管收缩,减少胃粘膜的前列腺素合成,这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对粘膜的破坏。

终于知道肠胃病的根源,一定要铭记

五、咖啡浓茶

咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射导致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能破坏,而促成溃疡发生。

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