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饭后跑步胃下垂应该怎么办?

岁月的妩媚问

我每天都有跑步的习惯,以前是习惯了早上早起跑步,但是现在因为孩子早上要上学,所以我不得不放弃这段时间给我孩子准备早饭,现在我每天晚饭后跑步,这样会导致胃下垂吗?

胃下垂餐后怎么治疗

白永明

饭后支配胃的副交感神经兴奋,此时大部分血液集中在胃和肝脏。如果吃完饭马上去运动,第一会导致储存了大量食物的胃因为颠簸而不停牵拉固定胃的韧带,长期以往会使韧带松弛,导致胃下垂;其二分散血液和神经的兴奋点,使胃蠕动减弱,食物的不到充分研磨就进入肠道,对进一步消化和吸收不利。饭后立即作剧烈运动,将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动,因为作剧烈运动时,全身肌肉的血液增加,胃及内脏的血液就会相对地减少,这些原因都容易造成消化不良和吸收不良,影响新陈代谢,甚至造成慢性胃病。

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