不吃晚餐减肥可以成功吗？
薛庆鑫
不吃晚餐是可以减肥的，虽然我们知道最健康的减肥方式是运动减肥，但是不管是哪种减肥方法，都需要控制饮食，晚餐本来就是需要少吃的，所以不吃晚餐对身体也不会有太大的影响，控制晚餐的热量也是对减肥很有帮助的，晚餐还可以适当少吃一点，水果和蔬菜沙拉都是比较好的选择。但是建议在控制饮食的时候，最好可以多做些运动，饭后散步，跑步等等，减肥效果会更好一些。
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