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晚上不吃饭，喝豆浆通常能够起到减肥的辅助作用，但具体效果还需因人而异，不可一概而论。在身体肥胖严重时，需要及时在医生的指导下进行减肥瘦身。
豆浆属于比较常见的饮品之一，主要是由大豆制作而成，里面含有丰富的矿物质，在日常生活中适量的喝豆浆，能够起到帮助身体补充营养，同时可以起到加快肠道蠕动，对于减肥瘦身具有一定辅助效果。
在减肥期间，需要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时避免摄入油腻性食物以及高糖分食物，并且还需要适量的运动锻炼。
答 你我不再导电问#都说女性应该多喝豆浆，有时候我会自己在家里打豆浆喝，可是常常在做好之后就忘记了，总是冷了之后才想起来，请问一般豆浆在凉了之后还能喝吗？大众养生网
答 好人有好抱问#我早上的时候一般都是喝一些豆浆就算是早饭了，因为我感觉豆浆的营养就足够了，今天早上弄了一条鱼，两个可以同时吃吗？大众养生网小编解答：吃过鱼后喝豆浆
答 帥的被人砍问#您好，我同事是一名三十岁的女性，我每天早上都看她在喝豆浆，然后我就问她是什么豆浆她说是红豆豆浆非常好，请问喝红豆豆浆的功效和作用都有哪些呢？大众养
答 我会等你问#我平时早上起来都是习惯的喝点豆浆，现在自己就是明显得感觉到小腹疼痛的，自己发现怀孕了，想要做流产的，一般是可以喝点豆浆的吗？大众养生网小编解答：流产
答 画船听雨眠～问#我生下宝宝才一个月左右，可是我的奶水太少总是不够宝宝吃，这和我每天早起喝豆浆有关系吗？难不成豆浆会导致回奶吗？大众养生网小编解答：豆浆当然会回奶
答 无奈风吹雨﹏问#最近一段时间听人说用豆浆机打出来的豆浆是不可以直接喝的，但是以前没有听说过这种说法所以觉得很奇怪，请问豆浆机打出来的豆浆真的不能直接喝吗？大众养